Foto: Webinar “Belajar Self Love” dari STMIK Primakara menggandeng Psikolog HIMPSI Bali.

Denpasar (Metrobali.com)-

Saat pandemi virus Corona atau Covid-19 belum berlalu, kesehatan mental atau psikologis perlu mendapat perhatian tersendiri.

Bisa saja karena dampak pandemi seperti harus melakukan physical distancing dengan lebih banyak berdiam diri di rumah, aktivitas yang terbatasi, berpotensi memicu berbagai gangguan psikologis mulai dari kecemasan berlebihan (anxiety disorder).

Bisa juga muncul stres bahkan bisa saja depresi misalnya karena kena PHK atau terlalu lama dirumahkan tanpa kepastian yang jelas maupun dampak lainnya sebagai ekses negatif pandemi Covid-19 ini.

Menyadari pentingnya tetap menjaga kesehatan mental atau psikologis di tengah pandemi Covid-19, kampus IT terbaik Bali Nusra STMIK Primakara menghadirkan seminar online (webinar) dengan topik “Belajar Self Love” atau “Belajar Mencintai Diri Sendiri.”

Webinar yang ditayangkan secara online dan live (langsung) via Zoom dan juga channel YouTube PrimakaraTV, Sabtu (2/5/2020) mulai pukul 15.00 Wita ini menghadirkan pembicara Wiriana, S.Psi., M.Pd., seorang Psikolog HIMPSI (Himpunan Psikolog Indonesia) Bali.

Dikutip dari deskripsi singkat topik webinar ini, disebutkan bahwa mencintai diri kelihatan sederhana, tetapi sebenarnya topik ini sangat serius. Bila tidak ditangani dengan tepat, dapat menimbulkan emosi negatif.

Emosi ini termasuk rasa tidak bahagia, cemas, selalu berkorban untuk orang lain, tidak dapat mengekspresikan diri secara tulus, merasa tidak dihargai, dan tidak mampu meraih hal-hal yang diinginkan dalam hidup.

Banyak hal trauma yang dapat memengaruhi persepsi kita terhadap cinta dan diri sendiri. Tanpa disadari akan mempengaruhi karakter, sikap dan emosi kita dalam berteman, melakukan pekerjaan maupun membangun bisnis.

Lalu, bagaimana cara kita bisa memulai mencintai diri sendiri?

Wiriana, S.Psi., M.Pd., psikolog yang aktif di HIPMSI Bali akan berbagi tentang Self-love. Kita akan belajar tentang memelihara dan menyembuhkan trauma diri sendiri.

Kita akan belajar menerima segala kelemahan, kekurangan, melepaskan keraguan, dan mencintai diri sendiri dengan apa adanya. Dengan berdamai dengan diri sendiri, kita akan berproses menemukan kebahagiaan.

Saat ini Wiriana tertarik dalam bidang manajemen sekolah dan anak berkesulitan belajar. Ia mengawali karier sebagai tenaga pendidikan, konselor dan praktisi di bidang manajemen.

Wiriana juga menjadi dosen di Program studi Psikologi Universitas Dhyana Pura, Badung dan menjadi konselor di beberapa sekolah di Bali.

Jika tertarik mengikuti kelas ini, silakan mendaftar di link ini https://bit.ly/belajarAG06. (dan)