senam ibu hamil

Jakarta (Metrobali.com)-

Senam Yophytta dari Anmum Materna Fonterra Indonesia mengombinasikan gerakan-gerakan yoga, hipnoterapi, pilates dan taichi efektif untuk menjaga kondisi fisik dan emosional ibu hamil.

“Gerakan-gerakan tersebut diketahui baik dan bermanfaat menjaga kondisi fisik dan emosional ibu hamil sesuai dengan perubahan yang terjadi selama kehamilan,” kata Kepala Penjualan Medis Fontera Brands Indonesia dr Muliaman Mansyur mengatakan di Jakarta, Sabtu (7/2).

Selain itu, Ketua Umum Persatuan Obstetri Ginekolog Indonesia Indonesia (POGI) dr Nurdadi Saleh SpOG mengatakan senam tersebut terbukti mampu mempertahankan kemampuan ibu hamil untuk berpikir lebih positif, tidak stres, menjaga emosi lebih stabil, mengurangi mual di pagi hari dan gejala-gejala kekhawatiran masa kehamilan.

“Senam tersebut juga dapat memperkuat otot-otot panggul dan elastisitas dinding perut untuk membantu ibu menghadapi proses persalinan,” kata Nurdadi.

Dia menjelaskan Senam Yophytta dapat memperbaiki sirkulasi darah, mengurangi bengkak-bengkak, meningkatkan keseimbangan otot-otot, mengurangi sembelit, kejang kaki atau kram, serta mempercepat penyembuhan setelah kehamilan.

Sebuah penelitian di Rumah Sakit Ibu dan Anak Kendang Sari Surabaya mengungkapkan 91,67 persen ibu hamil yang melakukan Senam Yophytta secara teratur selama satu bulan mengalami penurunan tingkat kecemasan.

Nurdadi menjelaskan, kecemasan mengenai kesehatan ibu hamil dan janinnya seringkali menjadi pemicu labilnya emosi dan reaksi terhadap kehamilan.

Pada hari ini Anmum Materna menyelenggarakan kampanye olah fisik dan emosi ibu hamil melalui Senam Yophytta.

Sebanyak 1000 ibu hamil melakukan Senam Yophytta di Jakarta yang dilaksanakan di Jakarta.AN-MB