menonton tvJakarta (Metrobali.com)-

Menonton melodrama yang menguras air mata menjadi hobi banyak wanita. Selain sebagai hiburan, menangis kala menonton film sedih juga dipercaya bisa melegakan perasaan. Tak hanya baik untuk kesehatan jiwa, ternyata kegemaran tersebut juga dapat membantu melangsingkan tubuh Anda.

Hal tersebut diungkapkan oleh ahli stres Dr Pete Sulack. Menurutnya menangis secara emosional dapat menyusutkan beberapa kilogram dari tubuh Anda. Itu disebabkan karena air mata tertekan mengandung hormon prolactin, adrenocorticotropic, dan leucine enkephalin. Mengeluarkan adrenocorticotropic ternyata bisa mengurangi kortisol yakni hormon yang bertanggung jawab untuk mengatur tingkat stres yang juga dikenal menimbun lemak.

“Membuang hormon adrenocorticotropic sebenarnya bisa mengurangi tingkat kortisol tubuh. Sebagai pengingat, kortisol adalah hormon stres yang membuatmu merasa gugup dan panik dan juga menimbuk lemak di perut. Mengurangi kortisol artinya kamu akan merasa senang dan lebih mudah menurunkan berat badan,” kata Dr Pete kepada Pop Sugar.

Studi sebelumnya juga pernah membuktikan hal serupa. Menurut biochemist Dr William H. Frey, menangis selayaknya berkeringat dan mengeluarkan urin. Hal tersebut membuatnya berpotensi mengeluarkan racun dan menekan hormon stres. Namun itu hanya akan berhasil pada menangis karena emosional bukan iritasi mata atau mengupas bawang.

Untuk Anda yang ingin mengusahakan pelangsingan tubuh dengan menonton film sedih, Dr William menyarakan agar waktu paling tepatnya adalah antara pukul 19:00 sampai 22:00. “Itu ketika orang paling banyak menghabiskan waktu bersama dengan pasangan untuk menonton televisi atau film,” ungkapnya. Sumber : Wolipop